Influencia del Sedentarismo en nuestro Cerebro
Por Fiorenzo Campeotto L.
El día 18 de Abril del presente año fue publicado en el portal On Line Investigación y Ciencia, el artículo titulado "El Sedentarismo también influye en nuestro cerebro" escrito por Luisa Fernanda Barbosa Gómez, el cual voy exponer algunas de sus ideas.
Los estudios realizados en personas de edades 45 y 75 años, por medio de la técnica de imagen cerebral de alta resolución para evaluar la estructura del cerebro, arrojan como resultado que, la permanencia de estar sentado por largo tiempo, produce adelgazamiento de una parte de nuestro cerebro conocido como lóbulo temporal medial. Cabe destacar que esta área del cerebro se encuentra ubicada detrás de los oídos, cuya principal función es almacenar recuerdos, hechos y eventos que han marcado, en ciertas formas, impacto emocional en nosotros; en otras palabras, es conocida como memoria episódica.
Ciertamente, para los investigadores de la Universidad de California Los Ángeles (UCLA), han descubierto que las personas que están sentados por muchas horas al día los lóbulos temporales mediales los tenía más delgados en comparación con otras personas activas; mas el estudio arroja ciertas dudas, porque aún no existe veracidad cobre el mismo que sea éste el factor causante que el cerebro se encoja, sino una simple relación entre las horas de estar sentado y el tamaño del cerebro que llama la atención a los autores de este estudio. Por consiguiente, según un comunicado emitido por la UCLA, el adelgazamiento del lóbulo temporal medial "puede ser un precursor de déficit cognitivo y de la demencia en adultos", ya que a medida que la persona entra en el proceso de envejecimiento es normal observar en esta región la tendencia de adelgazamiento; cuyas recomendaciones finales es realizar actividades con frecuencia continúa como ejercicios físicos para contrarrestar este efecto. .
